Los suplemetos dietarios, como su nombre lo indica, ayudan a que nuestro organismo funcione correctamente y esa es justamente la razón por la que Herbalife nos facilita al "Amarillo". El principal componente de éste es la Garcinia Cambogia. Descubramos juntos los beneficios de un revolucionario quemador de grasas, que un novedoso hallazgo científico nos alcanza a los hombres y mujeres de hoy.

La Garcinia Cambogia o "tamarindo malabar" es un arbusto que crece sobre todo en el sur de la India. Presenta una copa redondeada y ramas horizontales o caídas. Las hojas de ésta planta son compuestas, de color verde oscuro brillante. Sus flores son naranjas rojizas apelotonadas. Su fruto es grande, lobular y aplastado como una pequeña calabaza, compuesto por un pericarpio grueso y carnoso de color amarillo o anaranjado. La cáscara de la Garcinia Cambogia es uno de los ingredientes del curry. Las semillas están dentro de la fruta, cuyo jugo es agridulce, comestible cuando la fruta está madura es en la estación húmeda entre junio y octubre.

Te preguntarás que la hace tan particular, en principio se debe a que la Garcinia Cambogia es una planta que contiene mucha vitamina C y además, es riquísima en ácido  hidroxicítrico. (éste componente es el que hace que sea especialmente valorada)    El  ácido  hidroxicítrico  es una sustancia que posee interesantes propiedades terapéuticas, ya que no sólo es efectivo para aminorar el apetito y como consecuencia limitar la ingesta de alimentos, también es un inhibidor de la lipogénesis, que es el proceso mediante el que el cuerpo fabrica ácidos grasos y colesterol para almacenar.

 Es uno de los "quema grasas" naturales más potentes que se conocen.

Sencillamente inhibe el proceso por el cual el cuerpo produce y almacena grasas no deseadas y elimina las que ya se han depositado en los adipocitos o células de grasa.

El  ácido  hidroxicítrico  contenido en la Garcinia Cambogia, a diferencia de otros inhibidores del apetito, no actúa sobre el cerebro ni el sistema nervioso central como el resto de supresores del apetito de origen sintético, los cuales provocan efectos secundarios, como somnolencia, nerviosismo, taquicardias, insomnio, etc. Tampoco produce el efecto rebote propio estos inhibidores del apetito sintéticos cuando deja de tomarse. Los complementos en cápsulas de Garcinia Cambogia son recomendables para controlar el peso y para prevenir problemas cardiovasculares.

La Garcinia Cambogia y el ácido hidroxítrico:

Es en la corteza de su fruto dónde se concentra y de dónde se extrae el  ácido  hidroxicítrico. Es un derivado del ácido cítrico y se encuentra en muy pocas especies vegetales. En sociedades como la occidental en que la ingesta de “comidas basura” o “comidas chatarra”, comidas rápidas o pre elaboradas son tan comunes y además con escaso control de la dieta, el sobrepeso, junto con los problemas vasculares cada día está siendo más preocupante. Esta tendencia poco saludable podría revertirse si cuidáramos nuestros hábitos alimenticios y sobre todo ayudando al cuerpo con complementos naturales como lo es la Garcinia Cambogia

 En los últimos 50 años, se han llevado a cabo numerosos estudios científicos sobre a Garcinia Cambogia procurando esclarecer el por qué los campesinos hindúes la han estado utilizado siempre para tratar problemas de encías sin siquiera saber que contiene propiedades astringentes y antibióticas.

 También es utilizada en forma de té a fin de calmar dolores de estómago y problemas intestinales, además de usarla para tratar el reumatismo.

Con esos estudios, se ha establecido que la eficacia de la Garcinia Cambogia se basa en su composición. El extracto seco de la corteza de los frutos contiene antocianósidos (son pigmentos hidrosolubles capaces de proteger a los vasos capilares, siendo anti inflamatorio y antiséptico). Otro de sus componentes es la goma guta, un conocido purgante.

Contiene taninos que se sabe son digestivos, astringentes, antisépticos y antibacterianos.

Pero el elemento más preciado de sus componentes -no sólo por sus propiedades, sino por lo escaso que es encontrarlo en especies vegetales- es el ácido hidroxicítrico, al que se le atribuye a las antes mencionadas propiedades inhibidoras del apetito y por lo tanto saciadoras, a la par que evita el almacenamiento de grasas entre los tejidos y colesterol en las venas. También contribuye a deshacer las grasas que ya han sido acumuladas por los adipocitos. 

La Garcinia Cambogia inhibe la síntesis de los lípidos:

En el año 1965 Yevette S. Lewis -una investigadora norteamericana del Laboratorio Nacional de Argonne (Illinois, EEUU)- y S. Neelakantan -un científico de la Academia India de Ciencias- consiguieron aislar por primera vez el ácido hidroxicítrico de la corteza del fruto de la Garcinia Cambogia. Posteriormente tras varios años, un grupo de investigadores de la Universidad de Brandeis (Estados Unidos) y de los Laboratorios Hoffman La Roche (Suiza) descubrirían por su parte que la síntesis de los lípidos se bloquea cuando la enzima Adenosinatrifosfatocitrato Liasa (ATP-Citrato Liasa) que participa en la transformación de los hidratos de carbono en grasa es inhibida (tarea a cargo del ácido hidroxicítrico.

En palabras sencillas, el ácido hidroxicítrico impide la biosíntesis de grasas.

Cuando se produce una ingesta de calorías mediante hidratos de carbono que exceden a la energía que necesita el organismo, el exceso se convierte en glucógeno que es almacenado en forma de depósito de energía de uso rápido en el hígado y en los músculos. Cuando se alcanza una cantidad suficiente de glucógeno almacenada, el propio hígado le envía un impulso al cerebro a través del nervio vago para comunicarle que ya es suficiente y que estamos llenos.

Pero, cuando la dieta contiene exceso de hidratos de carbono simples y no escuchamos a nuestro cerebro, el excedente se convierte en Acetil Coenzima A, la cual es transformada en lípidos que se instalan en las células grasas de todo el cuerpo pudiendo incluso obstruir vasos sanguíneos poniendo en peligro nuestra salud. 

¿Qué papel juega en ésto el ácido hidroxicítrico?

El ácido hidroxicítrico de la Garcinia Cambogia inhibe la enzima ATP-Citrato Liasa, a partir de ésto reduce considerablemente la producción de Acetil coenzima A y como consecuencia, se reducen también la formación y acumulación de ácidos grasos en el cuerpo. Se estimulan los glucorreceptores hepáticos y se sintetiza y almacena en el hígado una mayor cantidad de glucógeno y esto a su vez hace que la señal de saciedad sea mayor en el cerebro.

 El ácido hidroxicítrico duplica la velocidad de la glucogénesis y, por tanto, la sensación de saciedad.

Es muy grande la importancia terapéutica de esta propiedad del ácido hidroxicítrico que contiene la Garcinia Cambogia. Tiene la capacidad para acelerar la quema de grasas acumuladas. No es tanto su capacidad de prevenir que se forme nueva grasa. La quema de grasa se consigue por la termogénesis, que es el fenómeno de aumentar la temperatura del cuerpo mediante la aceleración de la combustión de grasa. Con ello se ayuda a las personas con metabolismos lentos.

Complemento del ejercicio físico

Garcinia Cambogia es un complemento alimenticio ideal para deportistas ya que por un lado ayuda a no almacenar grasas y por otro favorece la producción y almacenamiento de glucógeno que oficia de combustible de reserva necesario a la hora de hacer deporte.

Para concluir debemos recordar que la Garcinia no causa efectos secundarios. A su vez, si deseamos tomarla como suplemento, debemos ingerirla entre 30-60 mins antes de las principales comidas.