Recetas Saludables

Recetas saludables desarrolladas específicamente para mejorar tu calidad alimentaria y tu nutrición. Alternativas saludables a tus comidas diarias!

Cazuela de verduras

Cazuela de verduras

Estan invitados a probar éste acogedor plato de vegetales, especial para los días de frio. Debemos saber que uno de sus beneficios es ayudar a limpiar el organismo, ya que los vegetales son excelentes antioxidantes y... Leer artículo

Bizcochuelo saludable

Bizcochuelo saludable

Tentate con éste bizcochuelo super saludable disminuído en calorías. El bizcochuelo al no tener purinas, es un alimento que pueden ingerir sin problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico.... Leer artículo

Albóndigas de Quinoa y Ensalada ácida

Albóndigas de Quinoa y Ensalada ácida

La quinoa es una semilla, pseudocereal que provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos... Leer artículo

Saludable Tarta de Atún, Choclo y Calabaza

Saludable Tarta de Atún, Choclo y Calabaza

El protagonista clave de ésta riquísima receta es el atún, su consumo según especialistas e investigaciones recientes, ayuda disminuir los niveles de colesterol en la sangre, lo que favorece a bajar los riesgos de... Leer artículo