Videos de Ejercicios

Videos y guías interactivas con tips y consejos para realizar rutinas de ejercicios para mejorar tu calidad de vida y bienestar!

Cómo hacer un calentamiento básico antes de hacer ejercicio

Samantha Clayton, experta en bienestar y ex velocista competitiva, trabajo en Herbalife para ayudar a lograr una vida activa y saludable. El objetivo del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio. Un... Leer artículo

Rutina de Ejercicios de 10 Minutos para quemar grasas

Rutina de ejercicios creada por Samantha Clayton, experta en condición física y ex velocista competitiva, y miembro de Herbalife en el área de vida activa y saludable. Podría parecer que controlar la intensidad... Leer artículo