Dependiendo de los objetivos del consumidor, así como de la cantidad de kg que se deseen controlar, existen diferentes metodologías para el consumo de los batidos. Por ejemplo en el caso de que se deseen controlar kg de más, lo recomendable es tomar 2 batidos diarios, uno en el desayuno, sin reemplazarlo, y otro reemplazando una de las comidas principales, preferentemente la cena. En el caso de que se consuman los batidos con objetivos nutricionales o de mantenimiento de peso, se recomienda tomar un batido en el desayuno.

Recomendaciones sobre el consumo y preparación de los Batidos Nutricionales Shake Mix Herbalife:

Dependiendo de los objetivos del consumidor, así como de la cantidad de kg que se deseen controlar, existen diferentes metodologías para el consumo de los batidos. Por ejemplo en el caso de que se deseen controlar kg de más, lo recomendable es tomar 2 batidos diarios, uno en el desayuno, sin reemplazarlo, y otro reemplazando una de las comidas principales, preferentemente la cena. En el caso de que se consuman los batidos con objetivos nutricionales o de mantenimiento de peso, se recomienda tomar un batido en el desayuno.

Metodología de consumo:

  • Tomar un batido diario como desayuno, sin reemplazarlo, con el objetivo de mejorar tu nutrición y equilibrar progresivamente el metabolismo del organismo. 

  • Tomar un batido diario en la cena o almuerzo, esta vez sí reemplazándola. Dependiendo de la constancia y progresividad del procedimiento, se recomienda o bien reemplazar todas las cenas o almuerzos con un batido (nunca ambas, siempre reemplazar solo una de las comidas principales diarias), o bien intercalar las sustituciones, un día reemplazando la cena y otro cenando normalmente, por ejemplo.

  • Una vez logrados controlar los kg deseados, ya no será necesario reemplazar la cena o almuerzo, sino que se recomienda para mantener el peso ideal tomar un batido en el desayuno, también por sus condiciones nutricionales. En el caso de notar un leve incremento en el peso, se recomienda nuevamente realizar las sustituciones de cena o almuerzo, pero esta vez solo una o dos veces por semana hasta equilibrarse.

El primer cambio que se notará a partir de los 10 a 15 días de comenzado a tomar el batido, será una sensación de incremento de la energía física y menor cansancio, esto se debe sobre todo porque el enfoque de estos productos es la nutrición adecuada, y al ingerir diariamente vitaminas y nutrientes en una dosis específica para nuestro organismo se logrará un aumento en el rendimiento y energía y energía del mismo. 

A su vez, al mejorar la nutrición comienza a ordenarse el metabolismo del organismo, por lo que la retención de líquidos y su consecuente expulsión se optimiza y se advierte la disminución de peso. Luego de aproximadamente 2 a 3 semanas de uso, generalmente se comienza a notar el control de peso, en consecuencia directa en parte del cese de incorporación de calorías de la cena o almuerzo, siendo reemplazadas por las pocas calorías que aporta el batido.

De todas formas al tratarse de un producto y tratamiento natural, el objetivo es que el control de peso no sea drástico sino que sea lo más equilibrado y natural posible, ya que el enfoque a diferencia de otros productos es mejorar la nutrición del organismo y equilibrar su metabolismo, es decir reducir el peso sin poner en riesgo ni dañar la salud, y por el contrario mejorando la nutrición.

¿Cómo preparar el Batido Nutricional Herbalife?

La primera vez, antes de preparar el primer batido y de abrir el sello del envase, éste debe agitarse durante unos segundo para que su contenido se mezcle correctamente. En cuanto a la proteína, en caso de preparar los batidos sin ésta, omitir los pasos en los cuales se detalla este adicional al batido.

Pasos para preparar el Batido Nutricional - Sin licuadora:

  1. Agregar a un vaso 250ml de agua. También es posible agregar leche, dependiendo de los gustos del consumidor.
  2. Agregar al vaso 2 cucharadas de 15ml al ras del batido. Esto es, en la cuchara dosificadora Herbalife, la medida más grande de las cuatro. Recordá que deben ser 2 cucharadas al ras.
  3. Agregar una cucharada de 2.5ml al ras de proteína. Esto es, en la cuchara dosificadora, la medida que se encuentra del mismo lado que la que utilizas para el batido. Opcional, en caso de preparar los batidos con proteína adicional.
  4. Mezclar con una cuchara hasta que la mezcla quede consistente, o en caso de prepararlo con el Vaso Shake Mix de Herbalife, agitarlo hasta que los grumos desaparezcan y la mezcla quede consistente.

Pasos para preparar el Batido Nutricional - Con licuadora (recomendado):

  1. Agregar a un vaso 250ml de agua. También es posible agregar leche, dependiendo de los gustos del consumidor.
  2. Agregar al vaso 2 cucharadas de 15ml al ras del batido. Esto es, en la cuchara dosificadora Herbalife, la medida más grande de las cuatro. Recordá que deben ser 2 cucharadas al ras.
  3. Agregar una cucharada de 2.5ml al ras de proteína. Esto es, en la cuchara dosificadora, la medida que se encuentra del mismo lado que la que utilizas para el batido. Opcional, en caso de preparar los batidos con proteína adicional.
  4. Licuar con la licuadora aproximadamente 20 segundos.
  5. Agregar ahora 1 o 2 hielos.
  6. Licuar durante aproximadamente 20 segundos. Licuar preferentemente hasta que el hielo se haya triturado por completo.

- Si se desea que el batido quede más espeso, puede licuarse durante 20 o 30 segundos más, en caso de licuar por más tiempo la mezcla puede resultar demasiado espesa y dificultar beberla.

- Es posible también agregar fruta al batido al hacerlo con licuadora, para mejorar y complementar su sabor.

Recomendamos en lo posible preparar los batidos nutricionales con licuadora, ya que agregando hielo la textura de los mismos resulta más agradable, y a su vez se incrementa el volumen de la porción por lo que aumenta la sensación de saciedad, algo ideal cuando reemplazamos una comida con el batido.

Recomendaciones Finales

  • Guardar el envase con la tapa bien cerrada y en un lugar seco y fresco.
  • No utilizar en casos de embarazo, lactancia, ni en niños.
  • Mantener fuera del alcance de los niños.
  • Diabéticos: Este producto contiene glúcidos y debe ser utilizado con precaución por diabéticos.
  • Contiene derivados del gluten (fibra de avena) y soja.