5 recetas con Golden Beverage, el sobre de cúrcuma

El Golden Beverage es el sobre de cúrcuma de Herbalife, y aunque lo clásico es tomarlo disuelto en agua tibia, el recetario oficial trae combinaciones para toda hora del día. Estas cinco salen de ahí: las cantidades y los valores por porción son los de la marca.

1. Gelatina bicolor

Rinde 2 porciones

Ingredientes

• 2 sobres de Golden Beverage
• ½ cucharadita (1,7 g) de Herbal Tea Concentrate sabor Original
• 15 ml de Herbal Aloe Concentrado sabor Mango
• 2 cucharas medidoras (20 g) de Beverage Mix Mezcla de Frutas
• 10 g de gelatina sin sabor y 500 ml de agua tibia

Preparación

1. Disolvé 5 g de gelatina en 250 ml de agua tibia y sumá el té, el aloe y el Golden Beverage. Dejá enfriar y llevá a la heladera.
2. Aparte, disolvé los otros 5 g de gelatina en 250 ml de agua y agregá el Beverage Mix. A la heladera también.
3. Después de unas horas, cortá en cubos y serví las dos capas juntas.

Por porción: 73 kcal · 5 g de carbohidratos · 14 g de proteínas.

2. Golden té

Rinde 1 porción

Ingredientes

• 1 sobre de Golden Beverage
• ½ cucharadita de NRG sabor Original
• 240 ml de agua tibia

Preparación

1. Poné el agua en un vaso resistente al calor.
2. Disolvé el NRG y el Golden Beverage, mezclá bien y listo.

Por porción: 10 kcal · 4 g de carbohidratos.

3. Batido post ejercicio

Rinde 1 porción

Ingredientes

• 1 sobre de Golden Beverage
• 2 cucharas medidoras (50 g) de H24 Rebuild Strength
• 280 ml de agua

Preparación

1. Todo a la licuadora hasta que quede suave.
2. Si querés más proteína, sumale Crocante de Proteína al servir.

Por porción: 196 kcal · 21 g de carbohidratos · 25 g de proteínas · 2 g de grasas.

4. Batido explosión tropical

Rinde 1 porción

Ingredientes

• 1 sobre de Golden Beverage
• 2 cucharas medidoras (25 g) de Fórmula 1 Batido Nutricional sabor Vainilla
• 1 cucharada (6 g) de Proteína Personalizada en Polvo
• 15 ml de Herbal Aloe Concentrado sabor Mango
• 240 ml de agua

Preparación

1. Licuá todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.

Por porción: 109 kcal · 10 g de carbohidratos · 16 g de proteínas · 4 g de fibra.

5. Bebida Sunrise

Rinde 1 porción

Ingredientes

• 1 sobre de Golden Beverage
• 2 cucharas medidoras (20 g) de Beverage Mix Mezcla de Frutas
• 150 ml de agua con gas y hielo hasta cubrir el vaso

Preparación

1. Disolvé el Beverage Mix en 50 ml de agua en un vaso alto y llenalo de hielo.
2. En otro recipiente disolvé el Golden Beverage en 50 ml de agua.
3. Uní las dos mezclas y completá con el agua restante.

Por porción: 85 kcal · 6 g de carbohidratos · 16 g de proteínas.

Contiene edulcorantes, no recomendable en niños/as. Los sobres de Golden Beverage no están etiquetados para su venta individual; la información completa está en la caja.

Los valores son aproximados por porción y pueden variar según el país; revisá la etiqueta antes de consumir y no superes la dosis diaria recomendada. Los productos Herbalife no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos.